ออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุอย่างปลอดภัย

เวลาเราตัดสินใจที่จะซื้อบ้านใหม่ หรือปลูกบ้าน ก็จะเป็นช่วงวัยหนุ่มสาว เป็นผู้ใหญ่เต็มตัว มีเรี่ยวแรงในการทำงาน ร่างกายก็แข็งแรง เดินเหินสะดวก ซึ่งหลายคนจึงมองข้ามสิ่งใกล้ตัวที่อนาคตจะต้องดำเนินมาถึงอย่างแน่นอนคือเรื่องของ ความแก่ชรา

ภาพจาก stellartransport.com

หากเรายังไม่สิ้นลมหายใจ ก็ไม่มีใครในโลกนี้หลีกเลี่ยงเรื่องของความแก่ได้เนอะ แต่เมื่อใดที่ร่างกายของเราทรุดตัวแก่ลง ทำอะไรก็ไม่กระฉับกระเฉงอย่างที่เคยเป็น ดังนั้นการออกแบบบ้านที่ดี จะต้องคำนึงถึงอนาคตด้วย เพราะบ้านหลังนี้ อาจจะเป็นบ้านหลังเดียวที่เราอาศัยไปตลอดชีวิต

ออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ

ห้องที่สำคัญมากเป็นอันดับต้นๆ ที่อาจจะเกิดอุบัติเหตุได้สูงเลยคือ “ห้องน้ำ” เป็นห้องที่จะต้องออกแบบ ให้มีความปลอดภัยอย่างมาก เพราะมีหลายเคสที่เกิดขึ้นมาแล้ว คือผู้สูงอายุล้มในห้องน้ำ ทำให้บาดเจ็บและมีอาการทรุดแย่ลง อาจจะทำให้เดินเหินไมได้อีกเลยก็มีค่ะ

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะทำการวางแผนออกแบบห้องน้ำเพื่ออนาคตของตัวคุณเอง หรือเพื่อสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้สูงอายุร่วมอาศัยอยู่ด้วย จะต้องออกแบบด้วยหลักการสำคัญหลายประการ เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับสมาชิกทุกคนในครอบครัว เริ่มจาก …

ภาพจาก TheBathOutlet.com

ความกว้างของห้องน้ำ : ห้องน้ำ ควรมีความกว้างอย่างน้อย 150 x 200 cm. หรือหากกว้างกว่านี้ได้ก็จะดีมากค่ะ

สุขภัณฑ์ : สุขภัณฑ์ห้องน้ำ ควรเลือกรุ่นที่มีที่นั่งสูงจากพื้น 43 – 45 cm. เป็นระดับที่สามารถลุกนั่งได้สะดวก เมื่อใช้งานคู่กับราวจับทรงตัว

ก็อกน้ำ : ก็อกน้ำแนะนำให้ใช้เป็นแยยก้านยาว เวลาเปิดปิดสะดวกและง่าย ไม่ต้องออกแรงหมุน

พื้นห้องน้ำต้องไม่ลื่น

สิ่งสำคัญเลยสำหรับการออกแบบห้องน้ำ คือเรื่องของความลื่น ซึ่งโดยปกติแล้ว ห้องน้ำมักจะออกแบบแยกโซนแห้งเปียกเอาไว้เพื่อการดูแลและทำความสะอาดได้ง่าย อีกทั้งยังช่วยทำให้ปลอดภัยมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

ระดับพื้นของห้องน้ำ ก็ควรมีระดับเดียวกัน เพื่อสะดวกต่อการเดิน โดยกระเบื้องที่นำมาปูพื้นควรจะมีค่าความฝืดผิวกระเบื้องตั้งแต่ R10 ขึ้นไปเพื่อป้องกันเรื่องของอุบัติเหตุการลื่นล้มได้ระดับนึง

แสงสว่าง : แสงสว่างภายในห้องน้ำ จะต้องเพียงพอ โดยเลือกใช้แสงสีขาวจะได้มุมมองที่ชัดเจน

ราวจับ : ติดตั้งราวจับในตำแหน่งที่ต้องออกแรงเคลื่อนไหว การยืน การนั่ง อย่างเช่น ตรงโถสุขภัณฑ์, อย่างล้างหน้า, อ่างอาบน้ำ เป็นต้น

ชั้นตู้ลอย : กรณีในห้องน้ำมีชั้นตู้ลอยเก็บของ ไม่ควรติดตั้งสูงจนเกินไป ตำแหน่งต้องหยิบถึงโดยไม่ต้องเอื้อมหรือเขย่ง

ภาพจาก DailyCaring

กระจกเงา : ติดตั้งกระจกเงาในระดับที่มองเห็นได้ทั้งเวลานั่งและยืน

ฝักบัวอาบน้ำ : เลือกแบบที่มีแรงดันน้ำต่ำ หรือปรับรัดับแรงดันน้ำได้ ตำแหน่งของฝักบัวสามารถปรับขึ้นลงได้ เพื่อรองรับการใช้งานของสมาชิกทุกคน

ที่นั่งอาบน้ำ : สำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้พิการที่ไม่สามารถยืนได้นาน ควรมีเก้าอี้อาบน้ำไว้ภายในห้องน้ำด้วย

ลูกบิดประตู : ลูกบิดประตูเอาเป็นแบบก้านจับ จะได้เปิดปิดง่าย และควรใช้กลอนในห้องน้ำที่สามารถเปิดจากภายนอกได้ เพื่อรองรับกรณีฉุกเฉิน

พรมเช็ดเท้า : ติดตั้งเทปกาวสองหน้า เพื่อยึดพรมให้ติดกันพื้น ป้องกันการลื่นไถล

ธรณีประตู : ความสูงไม่เกิน 2 เซนติเมตร

การออกแบบห้องน้ำให้รองรับกับผู้สูงอายุนั้น เบื้องต้นอาจจะดูเหมือนว่าลงทุนเยอะมากกว่าห้องน้ำปกติทั่วไป แต่หากคิดมองไปในอนาคตแล้ว ถือว่าลงทุนน้อยกว่ามาก เพราะเราไม่ต้องมารีโนเวทห้องน้ำใหม่ในภายหลง ทำให้เสร็จตั้งแต่ต้น ครั้งเดียวจบ